Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Prisidėdama prie šiai dienai skirtos iniciatyvos, ketvirtadienio vakarą Klaipėdos rajono savivaldybė savo pastatą apšvietė geltona spalva – tarptautiniu savižudybių prevencijos simboliu.
Ši diena primena apie tai, apie ką kartais vis dar nedrąsu kalbėti garsiai – emocinius sunkumus, vienišumą, beviltiškumą ir savižudybės riziką. Tačiau kalbėti būtina. Kartais nuoširdus klausimas „Kaip tu iš tikrųjų laikaisi?“, išklausymas be vertinimo ar padrąsinimas kreiptis pagalbos gali būti kur kas svarbesni, nei atrodo.
Geltona šviesa ant Savivaldybės pastato – ne tik solidarumo ženklas. Tai priminimas kiekvienam iš mūsų būti atidesniam šalia esančiam žmogui, nebijoti pastebėti jo sunkumų ir nepalikti vieno su tuo, kas jam tuo metu gali atrodyti nepakeliama.
INFORMACIJA APIE PSICHOLOGINĖS PAGALBOS IR EMOCINĖS PARAMOS GALIMYBES
Skubi pagalba visą parą tel.112
Psichologinių krizių pagalbos centras (tel. 1815) (nemokami skambučiai ir paslaugos) 9.00–19.00 val. (I-V) , 9.00–15.00 val. (VI) (įskaitant šventines dienas): https://1815.lt
Pagalba ištikus krizei: www.krizesiveikimas.lt
Pagalba savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui: www.tuesi.lt
Pagalba artimiesiems, išgyvenusiems artimojo savižudybę: https://tuesi.lt/savitarpio-pagalbos-grupes/, el.p. [email protected]
Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą: pagalbasau.lt
EMOCINĖ PARAMA TELEFONU IR INTERNETU
Vilties linija (tel. 116123) –parama suaugusiems asmenims, kurie išgyvena krizę ar jaučia sunkias, slegiančias emocijas. Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: www.viltieslinija.lt.
Jaunimo linija (tel. 8 800 28888) 16–35 m. asmenims. Pokalbiai telefonu ir internetu. Plačiau: www.jaunimolinija.lt
Vaikų linija (tel. 116 111) mokyklinio amžiaus vaikams. 11.00-23.00 val.Plačiau: www.vaikulinija.lt
Linija „Doverija“ (tel. +370 80077277) paaugliams ir jaunimui rusų kalba. 16.00–20.00 val. (II–VI).
Sidabrinė linija (tel. 8 800 800 20) senjorams. 9–20 val. (I–V), 11.00–19.00 val. (savaitgaliais ir švenčių dienomis). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: sidabrinelinija.lt.
Pagalbos moterims linija (tel. 8 800 66366) merginoms ir moterims.Galima kreiptis ir el. paštu: https://pagalbosmoterimslinija.lt/laiskas-pagalbos-moterims-linijai/. Plačiau: pagalbosmoterimslinija.lt.
Nelik vienas (tel. +370 60411119) vyrams. 17–22 val. (I–VII). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: nelikvienas.lt .
Vyrų linija (tel. +370 670 00027) vyrams. 10.00-14.00 val. (I-V). Plačiau: www.vyrulinija.lt .
Tėvų linija (tel. +370 80090012) tėvams. 9.00-13.00 val. ir 17.00-21.00 val. (I-V). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: pvc.lt/tevu-linija/apie-projekta/.
Daugiau pagalbos galimybių:
https://pagalbasau.lt/pagalbos-linijos ir https://tuesi.lt/pagalbos-teikejai/
